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小天话节气——小暑

原作者: 节日君 来自: 网贷天眼 | 发布时间: 2018-7-7 00:00 |浏览量:1583

小天话节气——小暑1

 

小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;。

 

[小暑由来]


“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”

——《月令七十二候集解》


小天话节气——小暑2


 

太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。《说文》曰:暑,热也。就热之中,分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。温风至。至,极也,温热之风至此而极矣。

 

[小暑气候]

“地煮天蒸望雨风,偶得雷暴半圆虹。旱南涝北新天壤,总有荷塘色味同。”

 

小天话节气——小暑3

小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。这时江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱,北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需加强田间管理。小暑的标志:出梅、入伏。

 

[小暑物候]


·一候温风至


小天话节气——小暑4


温风,是八风中分类子系统中的一种,生于明庶风以后,止于景风的展开中,春温夏热的能量蕴藏于其中。


·二候蟋蟀居宇

 

小天话节气——小暑5


由于炎热,蟋蟀也离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。

 

·三候鹰始鸷


小天话节气——小暑1


小暑时节,老鹰因地面温度太高而改为在清凉的高空中翱翔。鹰等猛禽类动物的幼崽开始学习捕食。

 

[节气养生]


·静心

平心静气以养心小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。所以,对应这一时节的特点,在养生健康方面,应该根据季节与五脏的对应关系,养护好心脏。所以,夏季养生以“心静”为宜,心静自然凉。

 

·饮食

注意饮食卫生,饮食宜清淡适量小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。外出时做好防暑工作

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2018-7-7 13:21
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